Emziren Anneler Nasıl Beslenmeli?
Sağlıklı nesiller yetiştirmek açısından anne sütü büyük önem taşıyor. Bu dönemde süt kalitesi ve miktarı açısından annenin beslenmesine dikkat etmesi çok önemli. Uzman Diyetisyen Ceren Uysal Toklaç emzirme döneminde annelerin beslenmelerinde nelere dikkat etmesi gerektiğiyle ilgili bilgi verdi.
Yaygın Kaygı Bozukluğu
Yaygın anksiyete bozukluğu (YAB), kişinin bilinen bir sebep yokken sürekli ve aşırı kaygılı olma halidir. Temel belirtileri, huzursuzluk, halsizlik gibi fiziksel belirtilere eşlik eden konsantrasyon sorunları, kas gerginliği, uykusuzluktur. YAB diğer kişinin kaygılı durumunun birden fazla olayla ilgili olması ile diğer anksiyete ozukluklarından ayrılır. Diğerlerinde kaygı, belirli bir uyaran veya konu ile sınırlıyken (örneğin; panik […]
SOSYAL FOBİ
Sosyal fobi ya da yeni adıyla sosyal kaygı bozukluğu kişinin başkaları tarafından gözlenme durumunda kalabileceği sosyal durumlarda belirgin korku veya kaygı duymasıdır. Her insan belli dönemlerde veya ortamlarda başkalarıyla beraberken veya başkalarının önünde bir şeyler yaparken rahatsızlık duyabilir ancak bu sık sık ve hemen hemen her sosyal ortamda olmaya başlarsa o zaman bir sorun halini […]
Check-Up Programlarımız
Hastanemiz poliklinikleri hafta içi her gün (Pazar hariç) 08.30-18.00 saatleri arasında hizmet vermektedir. Check-Up için bir gün önceden 0 (252) 417 77 77 no’lu telefondan randevunuzu alabilirsiniz. Check-Up İçin Hazırlık Tetkikler için en az 12 saat önceden aç olmalısınız. Ultrasonografi için bir miktar idrarın birikmiş olması gerekmektedir. Bu nedenle idrarınızı yapmadan geliniz. Normal ve Genişletilmiş […]
Çölyak Nedir?
Çölyak Hastalığı ince bağırsağın, GLUTEN adlı proteine karşı ömür boyu süren ve kronikleşen alerjisi, hassasiyetidir. Buğday, Arpa, Çavdar ve Yulaf gibi tahıllar GLUTEN içerir.Alınan gıda, ince bağırsakta bileşenlerine ayrıştırılıp bağırsak mukozası üzerinden kana karışır. Vücudumuzun yeterince gıda alabilmesi, ince bağırsakta çok sayıda bulunan ve VİLLUS çıkıntıları olarak adlandırılan kıvrımlar tarafından sağlanır. Çölyak Hastaları glutenli yiyecekler […]
Astım Hastalığı ve Belirtileri
Astım, hava yollarının kronik (müzmin) hastalığıdır. Soluduğumuz hava akciğerlerimize yani oksijen ile karbondioksit değişiminin yapıldığı alveollere (keseciklere) havayollarından geçerek ulaşmaktadır. Astım aslında karmaşık bileşenleri olan bir klinik sendrom olarak kabul edilmektedir. Hastaların hava yollarında mikrobik olmayan iltihap vardır. İltihabi süreçte hem hava yollarında aşırı duyarlılaşma olurken hem de aşırı hücre birikimi, mukus ve hava yollarını […]
Kanserde Erken Tanı Hayat Kurtarır
Kanser Nedir? Kelime anlamı olarak kanser, bir organ veya dokudaki hücrelerin düzensiz olarak bölünüp çoğalmasıyla beliren kötü urlara denir. Genel anlamda ise kanser vücudumuzun çeşitli bölgelerindeki hücrelerin kontrolsüz çoğalması ile oluşan 100’den fazla hastalık grubudur. Çok çeşitli kanser tipleri olmasına rağmen, hepsi anormal hücrelerin kontrol dışı çoğalması ile başlar. Tedavi edilmez ise ciddi rahatsızlıklara, hatta […]
Tüberküloz (Verem)
Her Öksürük Masum Değildir Tüberküloz (Verem) Hastalığı Nedir?Verem; Mycobacterium tuberculosis denilen basille oluşan, tedavi edilmezse ölümle de sonlanabilen, hava yolu ile bulaşan bir hastalıktır. Verem Mikrobunun ÖzellikleriVerem mikrobu, güneş görmeyen ortamlarda havada uzun süre canlı kalabilir. Güneşten gelen ultraviyole ışınları verem mikrobunu kısa sürede öldürür. Verem Hala Önemli Bir Sorun Mudur?Verem tüm dünyada halen ciddi […]
Ramazanda Nasıl Beslenmeliyiz?
Ramazan ayı, oruç tutanlar için beslenme ve yaşam şeklinin değiştiği bir aydır. Yeterli ve dengeli beslenmenin sürdürülebilmesi için günün oruç tutulmayan bölümünde en az 2 öğünü tamamlamak ve sahur öğününü atlamamak gerekir. Sahura kalkılmaması ya da sahurda sadece su içilmesinin zararlı olduğu unutulmamalıdır. Çünkü bu beslenme tarzı yaklaşık 16 saat olan açlığı, ortalama 20 saate […]
Travmaya Dolaylı Yoldan Maruz Kalma
Travmaya dolaylı yoldan maruz kalanlar ruh sağlığını nasıl koruyabilirler? Travma sonrasında yukarıda bahsettiğim dört küme belirti ilk bir ay içinde görülüp bitiyorsa, bu durumun psikiyatrideki karşılığı akut stres reaksiyonudur ve anormal bir olaya ruhun verdiği normal tepkiler olarak değerlendirilir. Dolayısıyla herhangi bir tedavi gerektirmez. Fakat bu belirtiler bir aydan uzun sürerse travma sonrası stres bozukluğu […]